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Yoga & Natura al PARC

Yoga & Natura

Il 12 Maggio, sulle panoramiche terrazze del PARC, con le cime del Gennargentu su un lato e la grande Giara sull'altro versante, ti aspettiamo per una giornata dedicata allo Yoga e alla Natura.
La pratica di Yoga, dolcemente dinamica sarà dedicata al connetterti con la bellissima Terra che ci accoglie, sperentando Armonia e Gioia interiori.
Sequenza di Asana (posture) / Rilassamento guidato/Esercizi di Respirazione per liberare corpo e mente/Meditazione. Dopo la pratica di Yoga la giornata proseguirà secondo il programma qui sotto.
Ci accompagnerà nella giornata Luigi Sanciu, geologo e direttore del PARC.

PROGRAMMA DETTAGLIATO :
9.30 - arrivo a Genoni (presso Museo P.AR.C)
9.45 - 11.45 Pratica Yoga
11.45 – 13.00 - Visita al Museo P.AR.C
13.00 pranzo al sacco
(chi desidera condividere può portare qualcosa di vegano)
14,30 - visita al Geosito di Duidduru
15.30 - 17.30 passeggiata sulla Giara

Numero minimo partecipanti 10, massimo 25.
Costo a persona € 30,00 (include l'attività yoga ingressi ai siti, musei e servizio guida)

COSA PORTARE:
Tappetino, telo e copertina
Abbigliamento comodo

ISCRIZIONE
Versamento della quota entro il 6 Maggio.

CONTATTI:
YogArmoniaCagliari
3461379426 Claudia

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